カテゴリー：生産性・影響力
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2月も中旬になり、様々な受験結果が出ていることでしょう。
受験産業に携わっていた私がこの時期に想うのは、残念ながら最高の結果を得られなかったお子様達のことです。
それぞれのお子様によって結…
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野球の通算本塁打数の世界記録 (868本)の保持者である王貞治氏。
彼が対戦相手の投手を「ホームランを打つためのパートナー」ととらえていた話を前回取り上げました。
そもそも相手のとらえ方は…
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先日の日本シリーズで優勝したSoftBankホークスを率いる工藤公康監督は、2014年の監督就任会見の中で「やっぱり、王会長にお電話を頂いて『やってほしい』と言っていただいたことが、僕の一番です。」と監督就任への決断のき…
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揺らがず・囚われずの心の状態を心理学ではフロー状態と呼んでいます。
それは日本人的に分かりやすく言えば機嫌がよいこと、要するに上機嫌であることです。
上機嫌は何ものにも代えがたい素晴らしい…
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人はなぜ不機嫌になるのでしょうか？
職場で学校で家庭で、不機嫌になってしまったり、不機嫌になっている人に振り回されたりする毎日を送っている人がたくさんいます。
不機嫌は思い通りにいかない外界、すなわち環境・出…
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いくら「怒らないようにしましょう」と言われても、いくら「怒らないようにしよう」と思っても、お子様の言動にイラっとさせられることは多いでしょう。
おそらく100人中100人の方が一度はイライラした…
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３ヶ月ほど前に「”叱る”と”怒る”」の①②で、その違いについて、また叱り方について紹介しました。
ただ最近になって、叱ることを意識する前に「怒らなければよい」という話を耳にしました。
しかしながら、反抗期のお…
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あなたは朝スッキリ目覚めて起きていますか？
せっかく質の高い睡眠をとっても、寝覚めが悪くては、その意味が半減してしまいそうです。
気持ちよく目覚めて、良い朝のスタートを切ることは、質の高い…
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睡眠の質を高める方法シリーズの最終項です。
①でソルフェジオ周波数528Hzを、②で闇風呂を紹介いたしました。
今回の③では、睡眠に興味をお持ちの方ならよくご存じの「スタンフォード式睡眠法…
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あなたは夜寝る前に何をしますか？
食事、歯磨き、着替え、トイレ…。
多くの方は、これらに加えてお風呂に入るのではないでしょうか？
そのお風呂への入り方、入浴方法を工夫することで、睡眠…
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