過去の記事一覧

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  • 2017/10/6
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  睡眠の質を高める方法①

  前回の記事で、基本的に人間は6時間睡眠だと足りず、理想は8時間、最低でも7時間の睡眠を確保すべきだとご理解いただけたことでしょう。 では、その睡眠の質を高めるにはどうしたらいいのでしょうか？ …

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  • 2017/10/4
  • 未分類
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  理想の睡眠時間は？

  前回の記事で参考にした成功者の時間の使い方を、もう一度紹介します。 現代の成功者の一人であるドナルド・トランプの一日 ・6.5時間の睡眠（5:30起床） ・5.5時間の計画、準備、読…

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  • 2017/10/2
  • 健康, 心理, 未分類, 生産性・影響力, 集中力
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  行動　＜　計画＆準備

  前々回の記事で『自分のために、自分を尊重し、時間を尊重し、時間を管理する。』必要があることは分かった。 前回の記事で、時間を無駄にしないために、身の回りの整理整頓が必要なことも理解した。 …

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  • 2017/9/30
  • 健康, 未分類, 生産性・影響力, 集中力
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  14400時間

  前回の記事で『自分のために、自分を尊重し、時間を尊重し、時間を管理する。』とお伝えしました。 時間を尊重し、時間を管理する際に、少し意識していただきたいのが、14400という数字です。 1…

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  • 2017/9/28
  • 心理, 未分類, 生産性・影響力
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  生産性　≒　○○管理

  ハイパフォーマーになるためのコーチングプログラムに「生産性」があります。 ハイパフォーマーは生産性が高いこと、ハイパファーマーになるためには生産性を上げなければならないことに、異論はないでしょう。  …

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  • 2017/9/25
  • プロフィール, 心理, 未分類, 経営
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  成功 ＝ ○○○ ＝ 優しい

  明日で秋のお彼岸も明けますね。 皆様はお彼岸の期間にお墓参りへ行かれましたか？ お墓参りについてよく耳にするのが「成功する人ほどお墓参りを欠かさない」という話です。 また、「幼少期に…

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  • 2017/9/5
  • 心理, 未分類, 生産性・影響力
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  過保護と過干渉（具体例）

  久しぶりの投稿になってしまいましたが、今回も過保護と過干渉についてお話ししたいと思います。 ある生徒がいるクラスの学級委員長は、テストは成績優秀で運動もでき先生の指示に忠実な、いわゆる優等生です…

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  • 2017/8/19
  • 心理, 未分類, 生産性・影響力
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  過保護と過干渉（復習）

  一週間前に【過保護と過干渉】の記事を投稿しました。 この記事は、反抗期のお子様を持つ親の方々からご意見をいただきました。 この場を借りて御礼申し上げます。 ご意見の多くは「社長と右腕…

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  • 2017/8/17
  • 健康, 心理, 未分類, 生産性・影響力, 経営, 起業, 集中力
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  勝利より大切なもの ＝ ベストを尽くすこと

  日本では全国高校野球選手権大会"甲子園"の真っ最中です。 各都道府県の代表として出場する選手・監督には、存分にその実力を発揮して欲しいものです。 ただ、競技である以上は勝者と敗者が生まれます。 それは重…

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  • 2017/8/15
  • プライベート, 心理, 未分類, 生産性・影響力, 経営
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  多くの成功者がやっていること

  それは「日誌」です。 有名なところでは、経営の神様という異名を持つ松下幸之助、発明家のトーマス・エジソン、現代物理学の父アルベルト・アインシュタインなど。 世界で活躍する日本のスポーツ選手…

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